有沒有人節食老半天、狂運動老半天，沒瘦就算了，竟然月經也沒來了？
或是運動選手、馬拉松員，比賽比一比一個出拳或是簡單的踢腳的動作、跑步跑一跑沒撞到就骨折了？
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處在低能量的狀態下，身體自然而然的會先關閉不急用的功能
例如生育功能，所以女生月經就不來了、男生則是沒有性慾
同時荷爾蒙失調的狀態又會去影響骨骼的礦化，導致提早骨質疏鬆、容易骨折！
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所以不管是不是運動員，都要注意⚠️自己的飲食控制是否太過嚴格了歐！
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#38婦女節 #快樂 但內容不快樂（喂～😅😅
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